ねえねえ、昆布は脂肪にトリプルで効く!!!って知ってる?

色々からだによい昆布ですが、脂肪にトリプルで効くって知っていましたか?実は脂肪にが気になる方には本当にうれしい働きがあります!

その1
昆布にはたくさんの「アルギン酸」とよばれる食物繊維が含まれていますが、この成分は食べたものに含まれる脂質に吸着し、消化管から九州されにくくします。脂肪の吸収を

その2
同じくアルギン酸は肝臓で脂質を合成する酵素の働きを抑えて、脂肪の合成を抑制します!

その3
褐色の色素成分「フコキサンチン」がすでについている脂肪の燃焼を高めます

脂肪を体内の入れにくくし、合成も抑えて、さらにはすでについている脂肪まで燃やすとは!!!すごくないですか?
ダイエットの強~い見方になりますね!

お出汁でも効果はありますが、やっぱり昆布そのものを食べたほうが効果的なので、お手軽でおすすめなのは「とろろ昆布」です!お味噌汁に入れたり、ご飯のお供にしたり、そのまま使えるとろろ昆布は脂肪燃焼の救世主!是非日ごの食生活に加えてくださいね!ただし食べ過ぎは要注意。過剰摂取は甲状腺ホルモンを刺激します。ほどほどの摂取にしてくださいね。

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